Главная/ Функциональная тренировка

Функциональная тренировка

Кроссфит — брендированная система физической подготовки. 

 Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта,  бега и др.

Функциональная тренировка– тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может попасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид». 

 

Расписание занятий

Время

День недели  

  Тренер

09:00-10:00

ПН-СР-ПТ

Андрианов Павел Евгеньевич

10:00-11:00

ПН-СР-ПТ

Андрианов Павел Евгеньевич

11:00-12:00

ПН-СР-ПТ

Андрианов Павел Евгеньевич

17:00-18:00

ПН-СР-ПТ

Андрианов Павел Евгеньевич

18:00-19:00

ПН-СР-ПТ

Андрианов Павел Евгеньевич

19:00-20:00

ПН-СР-ПТ

Андрианов Павел Евгеньевич

20:00-21:00

ПН-СР-ПТ

Андрианов Павел Евгеньевич

С  17:00 до 20:00 персональные тренировки по Кроссфит по договоренности (выбираете время с тренером.)

Время

День недели  

  Тренер

10:00-11:00

ВТ-ЧТ-СБ

Шлеменков Евгений Игоревич

11:00-12:00

ВТ-ЧТ-СБ

Шлеменков Евгений Игоревич

17:00-18:00

ВТ-ЧТ-СБ

Шлеменков Евгений Игоревич

18:00-19:00

ВТ-ЧТ-СБ

Шлеменков Евгений Игоревич

19:00-20:00

ВТ-ЧТ-СБ

Шлеменков Евгений Игоревич

20:00-21:00

ВТ-ЧТ-СБ

Шлеменков Евгений Игоревич

С  17:00 до 20:00 персональные тренировки по Кроссфит по договоренности (выбираете время с тренером.)

Возраст группы от 12 до 70 лет.

 

 

 

Тренеры по направлению

Андрианов Павел Евгеньевич

Тренер по единоборствам и кроссфиту

Посмотреть

Шлеменков Евгений Игоревич

МС России по рукопашному бою и вольной борьбе

Посмотреть